Costa Coffee
Costa Coffee 是英国最大的连锁咖啡品牌之一，1971 年创立于伦敦，现为可口可乐公司旗下品牌。
这里记录 Costa Coffee 产品的热量测评和饮用体验。
品牌简介#
Costa Coffee（咖世家）1971 年由意大利兄弟 Sergio 和 Bruno Costa 在伦敦创立，是英国最大的咖啡连锁品牌。2019 年被可口可乐公司以 39 亿英镑收购。全球门店超过 4,000 家，覆盖 32 个国家。
中国市场由华联集团运营，门店主要分布在一二线城市。
杯型容量（中国市场）：
| 杯型 | 容量 |
|---|---|
| 中杯 | 360ml |
| 大杯 | 480ml |
默认配置：全脂牛奶 / 标准甜度
数据来源#
一级数据源（可信度最高）：
- Costa 官网（costacoffee.com）：产品详情页包含主要原料、过敏原信息
- 官方小程序/App：产品成分、热量数据（部分产品）
二级数据源（参考价值）：
- 第三方博主实测：血糖变化、主观口感评测
- 官方公告：新品上市信息、营销活动
健康评级数据收集#
Costa 官方产品页不公布完整的健康评级数据（热量、糖分、饱和脂肪等），因此需要通过以下方式调查：
主要方向：制作方式调查
- 原材料配比：通过店员分享、博主实测、官方宣传推断各成分占比
- 标准配方数据：查询各原材料的营养成分表（如牛奶、糖浆等）
- 估算方法：基于原材料配比 + 标准配方数据，计算每 100ml 的糖分、饱和脂肪含量
- 对照验证：参考博主血糖实测数据，验证估算合理性
数据可信度标注：
- ✅ 官方数据：Costa 官网公布
- ⚠️ 估算数据：基于制作方式调查推算
- ❓ 待验证：数据来源不明或需进一步确认
产品列表#
⚠️ 以下等级基于配方推算，非 Costa 官方数据。产品详情页包含完整营养计算。
经典咖啡系列#
| 产品 | 英文名 | 等级 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 美式咖啡 | Americano | A | 纯咖啡，无糖无脂 |
| 拿铁 | Latte | B-C | 牛奶 + 浓缩咖啡，取决于奶类型 |
| 卡布奇诺 | Cappuccino | B-C | 奶泡为主，脂肪适中 |
| 摩卡 | Mocha | C-D | 巧克力酱含糖量高 |
| Flat White | Flat White | A-B | 咖啡比例更高，脂肪略低于拿铁 |
| Cortado | Cortado | A-B | 少量牛奶，咖啡味浓 |
风味拿铁系列#
| 产品 | 英文名 | 等级 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 香草拿铁 | Vanilla Latte | C-D | 香草糖浆含糖 |
| 焦糖拿铁 | Caramel Latte | C-D | 焦糖糖浆含糖 |
| 榛果拿铁 | Hazelnut Latte | C-D | 榛果糖浆含糖 |
冰饮系列#
| 产品 | 英文名 | 等级 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 冷萃咖啡 | Cold Brew | A | 纯咖啡，无糖无脂 |
| Frostino | Frostino | C-D | 冰沙系列，含糖较高 |
产品详情页#
Classic Coffee（经典咖啡系列）
Flavored Lattes（风味拿铁系列）
Cold Drinks（冰饮系列）
Non-Coffee（非咖啡系列）
💡 以上等级为基于同类产品的预估值，非 Costa 官方数据。实际等级需通过配方调查确认。
参考#
牛奶营养参考（全脂牛奶，每 100ml）：
| 项目 | 含量 | 备注 |
|---|---|---|
| 热量 | 60-65 kcal | |
| 蛋白质 | 3.0-3.3g | |
| 脂肪 | 3.2-3.6g | 饱和脂肪酸约 66% |
| 碳水化合物 | 4.7-5.0g | 乳糖 |
浓缩咖啡营养参考（Espresso，每 30ml）：
| 项目 | 含量 | 备注 |
|---|---|---|
| 热量 | 2-3 kcal | |
| 蛋白质 | 0.1-0.2g | |
| 脂肪 | 0.0-0.1g | |
| 碳水化合物 | 0.1-0.3g | |
| 咖啡因 | 约 63-75mg |
说明：
- 以上营养参考为同类产品参考值，非 Costa 官方数据
- 不同供应商产品营养成分可能略有差异
- 实际营养计算以 Costa 官方公布数据为准
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